Różne sytuacje w życiu i czas składają się na to, że
nabywamy doświadczenia, budujemy relacje z innymi, dlatego jest nam łatwiej być
odważnym i zmienia się nasze postrzeganie świata. Myślę, że właśnie stosowanie
tego w praktyce najlepiej pomaga nam uporać się z nieśmiałością i strachem.
Dzięki pokonywaniu naszych słabości i robieniu rzeczy, których się obawiamy, a
także podejmując ryzyko, nasz poziom pewności siebie wzrasta. Czujemy, że
opinia innych ludzi nie ma dla nas znaczenia, a ponadto bardzo rzadko
ktokolwiek nas ocenia. Z każdą sytuacją, w której jesteśmy otwarci, poznajemy
nowych ludzi- zmieniamy swoje nastawienie do siebie. Okazuje się, że wcale nie
jesteśmy tacy słabi i beznadziejni, a dodatkowo nie ma dla nas już rzeczy,
których byśmy się bali.
Osobiście zawsze byłam nieśmiała, miałam blokadę w
kontaktach z nowymi osobami, otwierałam się dopiero po jakimś czasie. Nie
umiałam się sprzeciwić, powiedzieć nie, wyrazić własnej opinii, często bałam
się, co inni sobie pomyślą i jak zaczną mnie postrzegać. Bardzo chciałam to
zmienić, zaczęłam czytać książkę o pewności siebie i dotarło do mnie, że ja
decyduję o wszystkim i mogę zacząć zmieniać siebie już dziś. Wprowadziłam kilka
zmian, początkowo zmuszałam się do podejmowania ryzyka i robienia rzeczy,
których bałabym się normalnie. Zmieniło mnie także otoczenie, stałam się
oczywiście bardziej dojrzała, ale dzięki temu też lepiej radziłam sobie ze
stresem, na który byłam narażona podczas występów na scenie. Z czasem sama
robiłam ryzykowne rzeczy i zaczęłam nawet czuć pragnienie robienia czegoś
naprawdę ekstremalnego, co raczej nigdy mi się nie zdarzało. Teraz wiem, że
pomoże mi to w przyszłości i mam zamiar nadal nad tym pracować.
Jeśli zmagasz się z tym problemem, jesteś nieśmiała i
przeszkadza Ci to, spróbuj już dziś zrobić jedną rzecz, która wzbudza w Tobie
stres lub strach. Zagadaj do nowej osoby, wyraź swoją opinię na lekcji
polskiego, zgłoś się do udziału w konkursie. Pokonaj swoją wewnętrzną barierę,
a potem będzie Ci szło coraz lepiej. Wszystko zależy od nas i jeśli coś
przeszkadza nam w funkcjonowaniu, nie czekajmy na cud, tylko to zmieńmy!
Zmiany są potrzebne, jeśli chcemy pokonać swoje słabości i być pewnym siebie :)
OdpowiedzUsuńhttp://dreams-first.blogspot.com/
Ja sama widzę w sobie poprawę, kiedy musiałam zmienić szkołę i dać radę z wieloma problemami moja pewność siebie wzrosła.
OdpowiedzUsuńNASZ BLOG
Pewność siebie jest ważna, warto ją ćwiczyc :D
OdpowiedzUsuńrilseee.blogspot.com
Ja zawsze byłam nieśmiała i w sumie można powiedzieć, że nadal trochę jestem, ale pracuję nad tym i widzę wielki postęp :)
OdpowiedzUsuńObserwuję :) Mój Blog - klik!
Ja nie mam problemów z nieśmiałością, czasami nawet słyszę, że mam za dużo tej pewności siebie :D
OdpowiedzUsuńpaulan-official-blog.blogspot.com
jeju jakie śliczne zdjęcia!
OdpowiedzUsuńdirtyunicorns.blogspot.com