piątek, 6 stycznia 2017

FAV BREAKFAST I POMEGRANATE

Moim ulubionym posiłkiem jest śniadanie, uwielbiam przygotować sobie coś pysznego na dobre rozpoczęcie dnia. Dodatkowo jest to jeden z najważniejszych posiłków dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i jego jedzenie chroni nas przed zachorowaniem np., na cukrzycę.
Jednym z moich ulubionych śniadań są placuszki owsiane z jogurtem i owocami. Tym razem wybrałam granat, który zwiększa uczucie sytości i intensyfikuje smak innych produktów, którym towarzyszy w daniu. Placuszki składają się jedynie ze zmieszanych płatków owsianych górskich (ok. 1,5 szklanki) i 2 jajek. Smażyłam je na oleju kokosowym i podałam właśnie z jogurtem naturalnym i granatem. Można zjeść je zamiennie w dodatku dżemów, syropów 0kcal lub masła orzechowego. Gorąco Wam je polecam!
 Właściwości granatu:  
- składa się z dużej ilości przeciwutleniaczy, które spowalniają działania rakotwórcze
- 100g zawiera około 80kcal
- zapobiega procesom starzenia i spowalnia postęp Alzheimera
- przeciwdzaiała zakażeniom, zawiera bogactwo witamin

11 komentarzy:

  1. Wygląda bardzo smakowicie <3
    http://wishylss.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda to bardzo pysznie!!

    http://diamontsfashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Jutro wypróbuję na śniadanie zamiast tradycyjnej owsianki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda smakowicie :D
    https://marrstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda to bardzo apetycznie:D

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Ojjjj :D Ale pięknie wyglądają :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Z chęcią zjadłabym takie placuszki jednak bez granatu :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Matko jak to smakowicie wygląda! Pycha!! <3

    http://klaudia-modelska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo lubię granat, mimo że dużo osób narzeka na te pesteczki, a w ogóle z takimi zdrowymi ciachami - pychaaa...
    Przypadkowe rzeczy - zapraszam na bloga

    OdpowiedzUsuń